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TRANSFORMATION FAITE MAISON 2
Renforce tes muscles, ton coeur et ton esprit !
Pour tous les niveaux et tous les objectifs !
60 Jours pour se transformer
Version Gratuite avec publicité
Contenu flexible et de qualité
Tu souhaites te développer physiquement
au poids du corps & sans matériel ?
Tu souhaites t'entraîner chez toi et /ou tu n'as pas beaucoup de temps ? J'ai ce qu'il te faut !
Tu veux gagner en force, en endurance, en confiance en toi, en discipline...Et que ça se voit dans le miroir, dans tes relations avec les autres et dans ta façon d'entreprendre d'autres projets dans ta vie ?
Tu es limité(e) en déplacement, en matériel ou en temps ?
Tu es clairement au bon endroit pour te lancer, bienvenue ! 😁
Transformation Faite Maison 2 est un Programme de sport de 60 jours à la maison, au poids du corps, dans lequel il n'y a plus qu'à passer à l'action jour après jour en suivant les différentes vidéos d'entraînement en temps réel !
On est tous différents dans nos points de départ et dans nos objectifs, c'est pour cela que le programme est rempli de conseil pour que tu puisses l'adapter toi-même facilement à ton niveau et tes envies.
Dernier petit point à préciser : ce Programme est 100% gratuit, pour toutes et tous, pour toujours ! Concrètement, il n'y a plus qu'à s'y mettre.
On se voit à l'intérieur 😉
Eric Flag
Achète la version TFM 2 Deluxe et entraîne toi partout sans coupures !
Tu peux entre autres y télécharger les 14 vidéos routines pour les suivre hors connexion (en 4K ou 1080p, avec ou sans musique de fond), ou les lancer directement en streaming, le tout sans aucune publicité ni blabla avant et après, en te laissant guider jour après jour en suivant les fiches résumées imprimables du programme !
Vous n'avez pas encore entendu parler de lui ?
Cela ne devrait plus tarder ! Eric Flag c'est ...
Structure complète du programme
Comment tirer un maximum des programmes
(10:02)
Comment adapter les programmes à ta situation
(6:38)
La Nutrition qui va avec tes objectifs
Questions fréquentes
Jour 1 à 5
Jour 6 à 10
Jour 11 à 15
Jour 16 à 20
Jour 21 à 25
Jour 26 à 30
Jour 1 à 5
Jour 6 à 10
Jour 11 à 15
Jour 16 à 20
Jour 21 à 25
Jour 26 à 30
Comment aller encore plus loin ?
(6:40)
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Salut ! Moi c'est Éric.
Salut ! Moi c'est Éric, passionné de développement physique et mental et de tout ce qui se rattache à l'amélioration de soi.
Cela fait maintenant plus de 14 ans que je m'entraîne, tout d'abord en salle de musculation, puis presque exclusivement au poids du corps ces six dernières années.
Commander l'esthétique et la force brute de mon corps m'a plu. L'étape suivante logique pour moi était d'apprendre à le contrôler dans l'espace, ce qui m'a progressivement donné envie de commencer le Street Workout, puis d'en partager du contenu, tout d'abord sur Instagram.
Aujourd’hui j’ai la chance de transmettre ma passion sur Youube et d'aider les personnes comme toi à évoluer.