Brûle les graisses, sculpte ton corps et révèle ton potentiel !

Je ne propose plus de coaching personnalisé pour le moment à cause du temps conséquent que cela me demande d'investir.

Je reste néanmoins très accessible à tout moment pour répondre aux messages et questions individuelles de chaque membre du programme en priorité, notamment via le Groupe Facebook privé.

Je ne peux plus me permettre de répondre à chacun des autres messages et commentaires que je reçois partout ailleurs sur les réseaux.

Le programme est axé sur la perte de graisse rapide en maximisant le maintien, voire l'augmentation, de la masse musculaire.

Les principes expliqués en détails dans les sections sur l'entraînement pour ce faire sont exactement les mêmes que lors d'une prise de masse à part entière. La partie nutrition est adaptable pour une prise de muscle, mais le programme reste centralement concentré sur la perte de graisse. Si tu cherches une Méthode complète pour te guider pas à pas vers une prise de force et de muscle sans matériel, tout en apprenant à défier la gravité, alors mon Programme Street Workout Evolution est clairement fait pour toi

Aucun problème. Si tu l'as mis à l'épreuve et penses qu'il n'est pas fait pour toi, tu peux me contacter jusqu'à 30 jours après ton achat pour obtenir un remboursement intégral.

Il n'y a pas de secrets, il y a surtout des règles fondamentales à comprendre et à respecter.

Une fois que c'est fait, il faut apprendre à les intégrer à son style de vie et à les rendre le plus durables et agréables/supportables possible. C'est ce que je propose dans ce programme et il apportera beaucoup plus de valeur à quelqu'un qui débute à ce niveau-là :)

Ce Programme va t'apprendre ma méthode complète pour perdre du gras rapidement. Tu en obtiens l'accès immédiat, tu le commences quand tu le veux et il y a de fortes chances que tu sois satisfait des résultats après 3 mois. Bien entendu, cela peut être plus court ou plus long selon ton point de départ et tu peux le recommencer quand tu veux !

Comment dire... à vie? Tu en garderas l'accès aussi longtemps que tu le souhaites, sur tous les appareils ! Il en va de même pour toutes les futures mises-à-jours, que tu auras gratuitement et en exclusivité.

Par défaut, cela se fait par carte de crédit, mais si cela pose problème, on peut également procéder par virement bancaire.
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Ecris-moi simplement un email et on en discute sans problème !
(Support programmes : eric@ericflag.com)

Bien sûr ! Tu obtiens l'accès à vie au Programme, donc si c'est compliqué de commencer en ce moment pour toi, tu peux toujours l'étudier dès à présent en attente du bon moment !

Absolument pas. Je suis convaincu que ce type de préférences alimentaires ne change pas ce qui est ou non possible pour ton corps et toi, que cela soit en termes de perte de graisse et de prise de muscle.

Je suis d'ailleurs une alimentation végétarienne personnellement depuis décembre 2018. Néanmoins, cela va demander de rendre la structure de ton alimentation plus minutieuse, de bien respecter ton plan ainsi que de faire attention à certains détails supplémentaires.

J'en parle dans une leçon dédiée dans le programme, mais le programme n'a pas été conçu entièrement autour de ces régimes.

Oui et non. Je le recommande en tout cas au début, l'explique en détails et te simplifie la marche à suivre avec un calculateur intégré. Néanmoins, j'explique aussi comment tu peux faire pour maximiser tes résultats sans compter les calories, il y a même une leçon complète dessus !

Non. Ni pour perdre du gras, ni pour suivre ce programme. Néanmoins, il fait partie de la méthode globale proposée et peut beaucoup aider à te simplifier la vie et la sèche.

Pas forcément ! Tu peux faire un autre sport, le mieux étant de faire ce que te plaît et te donne envie de continuer !

Par contre, pour une transformation physique optimale, je recommanderai vivement de pratiquer un sport qui applique une surchage progressive sur la majorité des groupes musculaires, ce qui est la spécialité de tous types de musculation. Je suis un grand adepte de la musculation au poids du corps, donc sans équipement ni abonnement. Ainsi tu trouveras dans le programme deux sections complètes à propos de la musculation en salle ainsi qu'au poids du corps, avec leurs routines d'entraînement respectives.

Ce programme n'est pas destiné à apprendre ce genre de figures techniques.

Les exercices et progressions enseignées sont celles d'exercices moins techniques et plus appropriés aux gains de force et de masse.

Cependant, si ton but est de prendre en force et en muscle, tout en apprennant des figures plus impressionnantes, alors mon Programme Street Workout Evolution est fait pour toi, peu importe ton niveau de départ ! Il te promet une bonne base de renforcement musculaire (Plus de 12 Tractions, 15 Dips et 25 Pompes de suite), ainsi que de t'amener à réussir des figures de débutant & intermédiaire.

Malheureusement pour l'heure, les vidéos présentes dans le programme ne sont pas sous-titrées :(
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Néanmoins, elles sont très visuelles et les points clés abordés par oral sont écrits juste en-dessous de celles-ci.

Dans ce cas, j'y répondrais personnellement avec grand plaisir.

Contacte-moi prioritairement par email : eric@ericflag.com (Support programmes)